Consultations à Lausanne et Genève ou par visio-consultation, formations dans toute la Suisse romande

 

Accompagnement

« La joie est le passage de l’homme d’une moindre à une plus grande perfection »
Baruch Spinoza

Vous subissez actuellement ou avez subi dans le passé de la violence psychologique, que ce soit dans votre vie professionnelle, familiale, amicale, conjugale? Vous êtes sous l’emprise d’une relation toxique?  Vous souffrez des conséquences de la violence psychologique? Vous devez interagir ave une personne toxique (p. ex. pervers narcissique) et ne savez pas comment faire? Bref…. vous aimeriez vous LIBÉRER DE LA VIOLENCE PSYCHOLOGIQUE?

Vous vivez actuellement une période très difficile (crise) et avez besoin de soutien?

Vous souffrez des conséquences prolongées de la violence psychologique et vous avez l’impression s’être sans cesse replongé(e) dans un passé difficile? Vous aimeriez GUÉRIR D’UN TRAUMATISME COMPLEXE?

Dans votre couple règne de la violence psychologique et vous êtes tous les deux prêts à vous remettre en question et à en sortir? Vous aimeriez vivre une VIE DE COUPLE harmonieuse, respectueuse?

Ou alors vous avez tendance à reproduire des schémas relationnels toxiques (p. ex. appris dès votre plus tendre enfance), et il vous est difficile d’en sortir? Vous aimeriez enfin apprendre à construire et cultiver des relations saines et harmonieuses avec votre entourage?

Vous aimeriez vous sentir mieux, vous épanouir, vous sentir en accord avec vos valeurs, et votre voix intérieure, avoir des relations épanouissantes et (re)trouver plaisir, joie de vivre, liberté intérieure grâce à des solutions durables, réalistes, efficaces ?

Vous avez envie de vous focaliser sur  vos ressources, vos envies, votre avenir, et éviter ainsi de perdre votre énergie en ressassant le passé, vos problèmes, vos difficultés?

Vous aimeriez trouver les réponses en vous, développer vos ressources, vos talents, vos aspirations, bref, le meilleur en vous ?

Vous aimeriez essayer une approche polyvalente,, qui s’adapte à des problématiques diverses, et qui vous aidera à sortir pas à pas de vos difficultés et qui travaille aussi bien au niveau des processus conscients qu’inconscients, l’approche centrée solution, une forme de thérapie moderne, dérivée de l’hypnose ericksonienne.  On peut aussi la qualifier d’« hypnose conversationnelle ».  J’ai envie de dire que ses fondateurs ont extrait la substantifique moelle de l’hypnose ericksonienne, c’est-à-dire ses principes essentiels, pour en faire une approche qui s’adapte encore mieux à chaque situation, à chaque personne, car le thérapeute s’ajuste continuellement, à chaque instant, à son interlocuteur en posant des questions, en évitant tout à priori et toute idée préconçue.

Vous aimeriez bénéficier d’un accompagnement basé sur des valeurs claires : non-jugement, compassion, écoute, bienveillance, mise en évidence des ressources, respect du libre-arbitre et de l’unicité de chaque personne ?

(si vous avez l’impression d’avoir grandi avec un/des parent(s) toxique(s), je vous invite à visiter mon site dédié à ces problématiques: www.happy-life-coaching.ch. Si vous aimeriez en savoir plus sur l’approche centrée solution pour d’autres problématiques, je vous invite à visiter mon site « généraliste »: www.orientation-solution.ch)

En tant que thérapeute expérimentée dans l’approche centrée solution depuis 2009, je vous accompagne volontiers, avec bienveillance, non-jugement, et une écoute attentive.

Je m’appelle Ursula Sila-Gasser et j’exerce comme psycho-praticienne spécialisée en approche centrée sur la solution depuis 2008 à Genève, et depuis 2019 également à Lausanne.

De formation scientifique (j’ai travaillé dans la recherche en biochimie après un doctorat à l’Université de Lausanne), je me suis donné le droit il y a 15 ans de me tourner vers ce qui m’intéresse vraiment: l’être humain et ses relations. Comment aider les gens en souffrance, en particulier celles qui ont subi de la violence psychologique? Cette question a été au centre de mes préoccupations. Au gré de ma quête, je suis littéralement tombée amoureuse de l’approche centrée solution! Pourquoi? Eh bien, parce que c’est une approche qui m’a frappée par sa logique et son humanité: elle considère que chaque persones est unique, que la meilleure façon d’avancer est d’utiliser les ressources déjà présentes en chacun (des ressources à prime abord souvent insoupçonnées). Mon travail est de vous aider à les découvrir en posant les bonnes questions, puis d’amplifier « ce qui marche ».

Il s’agit d’un courant innovateur des thérapies brèves et de l’hypnose ericksonienne, dont le principe est de mettre l’accent sur ce que l’on peut changer, améliorer, sur les solutions plutôt que sur les problèmes.

Mon métier est une passion! Je suis heureuse de pouvoir activer, stimuler et encourager les ressources et la créativité de chacun. Je propose un accompagnement sur mesure, par des séances individuelles ou en couple, en cabinet ou par visio-consultation.

(pour en savoir plus sur mon parcours, c’est ici)

En résumé

Quelles sont les autres indications de la thérapie centrée solution ?

La thérapie centrée solution peut aider pour une grande variété de problèmes  (traumatismes, notamment traumatisme complexe, déprime, angoisses, perte de sens, difficultés relationnelles, blessures d’enfance, relations toxiques, manque de confiance, hypersensibilité et/ou haut potentiel mal vécus, etc..). Elle convient également bien pour des problèmes de couple. En effet, l’approche se concentre sur les besoins de chaque client, sur ce que le client aimerait vivre à l’avenir et ce quelque soit la cause de la souffrance  qui l’amène à consulter (cf. mon site « généraliste »: www.orientation-solution.ch).

⚠️ Veuillez prendre note du fait que je ne traite pas les psychopathologies nécessitant la prise en charge par un psychothérapeute FSP ou un psychiatre. Veuillez demander conseil à votre médecin traitant en cas de doute.

Quel est le rapport entre hypnose et thérapie centrée solution? Pourquoi parlez-vous d’hypnose conversationnelle?

L’approche cetrée solution est une approche thérapeutique issue de l’hypnose ercksonienne. On peut aussi la qualifier d' »hypnose conversationnelle », car comme l’hypnose dont elle est issue, elle travaille
aussi à un niveau inconscient. Elle reprend les principes de l’hypnose ericksonienne: le thérapeute active les ressources du patient, il utilise des métaphores, qu’il adapte à chaque situation, à chaque personne, il considère que chaque situation et chaque personne est unique! En un mot, je dirais que les fondateurs de la thérapie centrée solution ont extrait l’essentiel de l’hypnose ericksonienne pour en faire une approche très pragmatique.

Je pense que mes problèmes actuels sont liés à mon enfance… la thérapie centrée solution peut-elle tout de même aider ? Agit-elle suffisamment en profondeur ?

Oui ! Même s’il n’est pas forcément toujours nécessaire de comprendre l’origine du problème, cela peut être très utile. Comprendre d’où vient la souffrance peut aider à éviter des sentiments de culpabilité et/ou de honte. Depuis quelques années, je m’intéresse d’ailleurs particulièrement au traumatisme complexe, dans lequel les blessures du passé induisent de terribles cercles vicieux. L’approche centrée solution donne de très bons résultats dans ce genre de situations aussi.

Comment convenir d’un rendez-vous?

Le plus simple est de vous inscrire en ligne ici: ursula-sila-gasser.agenda.ch

Les consultations ont lieu à Lausanne, Genève ou par visio-consultation.

Quels sont les coûts?

Le prix d’une séance est de CHF 140 Francs. Certaines assurances complémentaires prennent en charge une partie des coûts (thérapeute agréée ASCA).

En cas de question, n’hésitez pas à m’appeler (078 889 50 52) ou à m’écrire un  E-Mail (USila@imagine-que.ch).

Résilience

La thérapie centrée solution peut aider pour une grande variété de problèmes (dépendances, traumatismes, déprime, angoisses, perte de sens, difficultés relationnelles, problèmes de couple, relations toxiques, manque de confiance, etc..).